Rolo de EVA Kallango
15x30cm - Preto

O Rolo de EVA Kallango permite a aplicação de uma massagem profunda, e pressão destinada a alongar os tecidos encurtados, evitando assim os desequilíbrios físicos que podem predispor a lesões.

Ajuda a libertar a tensão dos músculos, mais conhecida como, autoliberação miofascial.

No Pilates, a sua superfície instável é utilizada para tornar os exercícios muito mais desafiantes.

Além disso, é indicado para o treino de equilíbrio, trabalhando a musculatura dos glúteos, região lombar e quadril.

Nos exercícios de equilíbrio e força, serve de apoio para coluna, joelhos, pés e mãos.

É habitualmente utilizado em academias, estúdios de Pilates ou clínicas de fisioterapia.

Benefícios

• Permite o alongamento de músculos encurtados, tendões e ligamentos através da inibição autógena que promove uma melhoria na extensibilidade muscular e o relaxamento muscular agonista através da ativação da musculatura antagonista;
• Melhora a circulação sanguínea, permitindo uma troca mais eficaz de nutrientes e resíduos a nível celular;
• Permite o treino de mobilidade articular, equilíbrio e força;
• A aplicação de pressão em pontos específicos pode ajudar na recuperação muscular pós-esforço;
• É uma técnica muito eficaz principalmente para a musculatura: quadríceps, isquiotibiais, adutores, grande dorsal, gastrocnêmico, piriforme, flexores do quadril, trapézio e romboides;
• É um equipamento de baixo risco e promove um treino variado, divertido e seguro;
• Promove o desenvolvimento da propriocepção;
• Melhora a postura;
• Auxilia na prevenção e no tratamento de lesões;
• Promove o alinhamento da coluna durante todos os movimentos (coluna neutra)

ESPECIFICAÇÕES

Atenção! Este item é vendido por unidade.

As cores apresentadas no site são meramente ilustrativas e podem ou não corresponder com exatidão à tonalidade aplicada.
Para mais informações sobre manuseio e cuidados quanto ao uso do produto, consulte o Manual do Usuário.
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